アレルギーの為、インフルエンザワクチンを打てない私が、この冬試しているのは、「若杉ばあちゃんの食養」です。

(「食養」とは・・・明治時代の軍医、石塚左玄が、玄米を基本とした自然食を強調する食物養生法を縮めて「食養」と名付けたものです。)

いちから出汁をとったお味噌汁と、自然栽培の玄米を使った焼きおにぎりで、朝から体ポカポカです。

健康食で、病気に負けず冬を乗り切りたいと思います。