プールでリフレッシュ 2018/4/24 先日、運動不足解消の為、市民プールで泳いできました。 泳ぐのは3年ぶりです。泳いだ後の程よい疲れが心地よく、 気分爽快になりました。 夜もぐっすり眠ることができました。 やはり運動すると心身ともにリフレッシュできますね。 これから夏に向けてプールに通いたいなと思います。