先日日曜日（11月26日）につくばマラソンを走ってきました。

私にとっては１７回目のフルマラソンでした。

秋のこの時期にあるマラソンでは、夏場の練習が大事になります。

でも今年は暑さや天候を言い訳に走っていませんでした。

直前ひと月になって、ハーフマラソンや30キロ走などの”付け焼刃”的な練習だけして、

フルマラソンに臨みました。

結果、当日の天候も走りやすいだったことも幸いし、

４時間７分を切るタイムで42.195キロを走り切れました。

ただ、４時間をきるには月間100キロぐらい練習は必要だと、（経験ではわかっていたものの）

改めて感じたマラソンでした。

次は２月にフルマラソンを走ります。

平日に走る時間がとれない中でも、どのようにしてトレーニングを積んでいこうか工夫してやっていきたいと思います。