電話帳のバックアップ

先日、携帯電話の操作を誤り、電話帳に登録してあるデータを全て消失させてしまいました。
途方に暮れながら救済措置を調べてみると、復元ソフトがネット上で見つかり一安心。
のはずでしたが、数回試してもデータの復旧はできませんでした。
自力での復元は諦め、翌日ショップへ行き相談してみると、SDカードにバックアップしていなければ復元はできないという説明を頂きました。
もう一度再登録するしかないという事と、直接登録していた方の番号は分からないままなので次回の連絡を待つという結果になりました。
電話帳のデータは定期的にバックアップする事をお薦め致します。