11月になり、風邪の季節となりました。この時期は、昼と夜の寒暖差も大きく着るものの調整が難しく、空気が乾燥していたりと風邪をひきやすくなります。通勤電車でもマスクをしている人をちらほら見かけるようになりました。やはり、予防が大切で、うがい手洗いといった地道な対処が有効のようです。これからインフルエンザの時期も到来します。免疫力が落ちないように日々の健康管理にも注意していきたいです。